Molte persone mi chiedono, e si chiedono, cosa fare per aumentare la massa muscolare. In realtà, prima di suggerire l’uso delle proteine in polvere, tendo sempre a suggerire dei buoni allenamenti seguiti da un medico e da un allenatore professionista: certamente sono quelli a dare i risultati migliori.
Tuttavia, talvolta non basta.Chi pratica attività a livello agonistico può avere la necessità di seguire un’alimentazione estremamente controllata, e a quel punto l’assunzione di proteine in polvere (flexshop.com/it/proteine.html) diventa quasi una sorta di obbligo. Ma anzitutto: cos’è che rende speciali le proteine in polvere? Perché così tanta gente ne fa uso?
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Apportano benefici reali?
Vediamo assieme. Anzitutto, un buon e sano apporto di proteine aiuta lo sviluppo muscolare in maniera estremamente incisiva. Tuttavia, le proteine pur essendo contenute in svariati alimenti (la carne rossa e il formaggio stagionato su tutti), vengono comunque accompagnate da altre sostanze “indesiderate”, come ad esempio i grassi.
Per evitare l’assunzione di tali sostanze, ci si rivolge alle proteine in polvere, che se usate in maniera coscienziosa, possono aiutarvi molto nello sviluppo muscolare!
Ovviamente non possono essere assunte a cuor leggero, ma vanno sempre, ed obbligatoriamente, assunte sotto il consiglio di un medico e di un allenatore professionista.
In caso contrario possono apportare danni anche piuttosto gravi al vostro organismo. Non prendete mai sotto gamba questo genere di avvertimento, pena il pentirvene amaramente in seguito! Le proteine in polvere possono inoltre essere aromatizzate in diversi modi, ad esempio al cacao, alla vaniglia o alla frutta. Ve ne è per tutti i gusti.